75 درصد بیماریها در کشور غیرواگیر و در رفتار مردم است

به گزارش یزدی نیوز علی اکبر سیاری روز شنبه در همایش ملی سلامت در یزد افزود: سلامت مردم ایران از سه ناحیه شامل بیماری های غیرواگیر، واگیر و آسیب های اجتماعی تهدید می شود و نظام مراقبت در کشورمان باید پاسخگوی هر سه عامل یادشده باشد.
وی اظهار کرد: بیماران دیابتی به شرط مدیریت بیماری با مصرف غذای سالم، تحرک و کنترل وزن می توانند طول عمر مفیدی داشته باشند.
این مسئول خاطر نشان کرد: مدیریت بیماری و سلامت با مصرف غذای سالم امکانپذیر است و به بیماران دیابتی توصیه می شود به طور حتم صبحانه مصرف کنند و پنج وعده غذایی (سه وعده اصلی و دو میان وعده) در روز داشته باشند.
وی با بیان اینکه بیماران دیابتی باید از مصرف قند، چربی پرهیز و میوه و سبزی بیشتری مصرف کنند بر اهمیت تحرک در بیماران دیابتی اشاره و خاطرنشان کرد: آنها باید حداقل هفته ای پنج روز و هر بار 30 دقیقه پیاده روی کنند.
سیاری ادامه داد: همه مردم ایران باید نیم ساعت و کودکان و نوجوانان یک ساعت در روز فعالیت داشته باشند و این موضوع باید به یک فرهنگ در جامعه تبدیل شود.
وی همچنین با اشاره به اینکه اضافه وزن و چاقی منجر به دیابت می شود اضافه کرد: 25 میلیون نفر در ایران در سن 15 تا 64سال دچار اضافه وزن و چاقی هستند که قابل کنترل و مدیریت است.
معاون وزیر بهداشت اظهار کرد: در این بین هشت عامل خطر وجود دارد که چهار مورد آن شامل رژیم غذایی، کم تحرکی مصرف دخانیات و الکل مربوط به رفتار خود انسان و بقیه بیولوژیک است.
این مسئول با اشاره به اهمیت رژیم غذایی سالم گفت: در حالی که نمک مورد نیاز بدن باید به طور معمول روزانه پنج گرم و برای سالمندان سه گرم باشد مردم روزانه 10 تا 12 گرم نمک مصرف می کنند.
سیاری با بیان اینکه مردم باید روزانه 25 گرم معادل 6 حبه قند یا پنج قاشق مربا خوری مواد قندی از جمله قند، شکر، عسل مصرف کنند افزود: در ایران 10 میلیون نفر به فشارخون مبتلا هستند که نیمی از آنها اطلاعی از این موضوع ندارند.
وی ادامه داد: 422 میلیون نفر در دنیا به دیابت مبتلا هستند که نیمی از آنها از بیماری خود بی خبر هستند؛ در ایران پنج میلیون نفر در ایران مبتلا به دیابت و میلیون ها نفر در معرض دیابت هستند.
به گزارش ایرنا،همایش ملی سلامت با محوریت 'غلبه دیابت' در پردیس بین الملل دانشگاه علوم پزشکی یزد در حال برگزاری است.